Wat is Cranio Sacrale Therapie?

Hoe zit dat met je lichaam?

De naam Cranio Sacraal verwijst naar de schedel (cranium) en het heiligbeen (sacrum). Daartussen liggen onder andere je wervelkolom, hersenen, ruggenmerg en de vliezen die deze beschermen. Bij Cranio wordt het lichaam als één geheel benaderd. Daarbij is er aandacht voor de samenhang tussen lichaam, gedachten en gevoelens. Ook bindweefsel speelt binnen deze benadering een belangrijke rol. Bindweefsel zit door je hele lichaam, bijvoorbeeld rondom spieren, organen en zenuwen. Je kunt het zien als een soepel netwerk dat verschillende delen van je lichaam ondersteunt en met elkaar verbindt. Hier kunnen soms verstoringen in ontstaan, uit te leggen als 'bevroren' plekken, die weer mogen smelten, ontspannen en meer gaan stromen.

Rust en aandacht

Tijdens een behandeling werk ik in diepe stilte met zachte aanrakingen. Door de diepe stilte en de aandacht voor lichaam en geest en het werkelijk doorvoelen van wat er mag zijn, kan het lichaam ontspannen. Je gaat uit je hoofd naar je lijf. Je lichaam heeft heel veel lichaamswijsheid. Door de stilte en aandacht en het luisteren naar je lichaam ontstaat er meer ruimte, rust en helderheid. Voor mij gaat Cranio vooral over aanwezig zijn bij wat er is. Zonder oordeel, zonder haast en zonder dat er iets moet veranderen.